Fredagsbrev 8. november

Kære Limone’r

 

Sangaften:

If Limone afholdt en herlig sangaften i mandags, hvor mange mødte op og sang med på danske sange. Aftenen bød på god mad og drikke og akkompagneret af Jette, Lars og Brynhild, fik vi sunget en masse dejlige sange. Hvis der er stemning for det, kan vi gentage denne aften i 2020, da det absolut er sundt at synge af sine fulde lungers kraft. Tak til Klubaftenudvalget for et godt arrangement.

Sangaften

Lidt info fra holdene:

Vi bliver heldigvis flere og flere der vælger at gå en tur sammen i vores nærliggende grønne område og får altid en god snak undervejs. Kom med på turen hver onsdag kl. 13 fra Frivillighuset, hvor vi går en halvanden times tid.

Fredagsyoga er en time i nærvær med dig selv og din egen indre naturlige ro. Det er en rolig og blid time, hvor vi øver os i at mærke ind i det, der føles rigtig for os selv hver især. Der er plads til at være med på alle niveauer. Vi er næsten fuldt booket, og bliver vi flere, så køber vi bare flere underlag. Du er også altid velkommen til at tage din egen yogamåtte med.

Vi spiller krolf så længe vintervejret tillader det. Det foregår på den store græsplæne og det er der heldigvis flere der syntes er en god ide.

Der er altid god stemning til styrketræning både tirsdag og torsdag. Så kom og vær med og få lagt dit eget program, eller træn som det passer dig bedst.

Husk at vi stadigvæk har keglespil hver torsdag fra kl. 12.30 – 14

Vi har jo en hal tid mere om torsdagen, som vi pt. ikke bruger. De er dukket nogle ideer op, som måske kan være interessante og spændende. F.eks. indendørs curling, eller måske at spille badminton med ældresagen. Sidder du med en super fed ide så del den gerne, måske er der noget vi slet ikke har tænkt på.

Niels er tilbage om mandagen for at spille badminton.

Husk at du altid kan finde en oversigt over de forskellige hold og tider på vores hjemmeside her.

Førstehjælpskursus:

På søndag bruger mange af os vores søndag på førstehjælpskursus inkl. hjertestarterkursus og det glæder vi os til. Nåede du ikke at få en plads, så håber vi på at gentage succesen igen til næste efterår.

Hjemmeside:

Vi arbejder stadig på hjemmesiden, og der kan være perioder i weekenden hvor siden kan se lidt spøjs ud, særligt siderne med skemaet bliver der arbejdet på i denne weekend.

Fredagsbrev 1. november

Hermed seneste nyheder fra IF Limone

Det er med stor glæde, at vi nu kan informere om, at herreomklædningen i Lyngby svømmehal genåbner pr. 1. nov. 2019. Vi takker for Jeres tålmodighed og håber i igen vil gøre brug af vores aktiviteter i svømmehallen

Det er vigtigt at holde sig i gang hele året – også når sneen falder uden for. Alle vores medlemmer har mulighed for at være med til Winterwalking, hvor IF Limone hver onsdag arrangerer gåture fra januar til april. Her gælder det om at samle km, så man har gået minimum et maraton, når vi når april – på den måde deltager man i konkurrencen om flotte lodtrækningspræmier. Kom og vær med!

Niels vil fremover forsøge at deltage i vores badminton træning om mandagen, så fra mandag d. 4. nov. Er der en mere i kan spille med.

I den kommende tid, vil en del af vores instruktører komme på kursus i førstehjælp med hjertestarter og på kursus i psykisk førstehjælp – på den måde kan alle være sikre på, at der nok skal blive tage hånd om evt. akutte situationer.

Hjemmesiden bliver der fortsat arbejdet på, men efter denne weekend vil vi være nået ret langt. Så husk at klikke ind på den i løbet af ugen.

Fredagsbrev 25. oktober

Kære medlemmer
Hermed de seneste nyheder fra IF Limone
 
– På grund af afvikling af volleyball stævne i Lyngby idrætsby er det ikke muligt at bruge multihallen på mandag. Derfor er badminton mandag d. 28.10 aflyst
– Vi arbejder i øjeblikket på at forbedre vores hjemmeside, derfor kan den godt se lidt anderledes ud i løbet af den kommende uge – men forhåbentligt bliver det rigtig godt når vi er færdige
– Husk at vi d. 5. nov holder “Sang og Hygge med IF Limone” Vi starter kl. 17.00 med fællesspisning – endnu engang vil vores fantastiske aktivitetsgruppe sørger for, at I ikke går sultne hjem. Senere vil der blive serveret kaffe og lidt sødt. Ca. kl 18.00 vil vi starte med sangene. Til at hjælpe os med sangene, har vi fået Jette, Lars og Brynhild, til underholde os. De tre sangere er dygtige til mange typer sange, bla. Kim Larsen og andet let musik, som de fleste af os kender. Ingen skal frygte at skulle synge solo eller på anden vis blive udstillet – man synger med det man har og på de sange man har lyst til. Ideen er at det skal være sjovt og hyggeligt
Hvis man har nogle helt særlige sange, som man ønsker at vi skal synge, er man meget velkommen til at skrive det til Niels. Så vil Jette, Lars og Brynhild forsøge at tage det med.