Instruktører
Instruktør for padel og styrketræning
Marianne Nichols
Marianne har været med i Limone siden 2023. Hun startede sammen med Christine som instruktør. Fra 2024 har Marianne været instruktør på padel og fra 2025 blev hun valgt ind som bestyrelsessuppleant. Og er der et arrangement, som skal koordineres eller forberedes er det næsten altid Marianne der har initiativet.
Marianne deltager i yoga og styrketræning hver torsdag. For som hun siger; ”Der fedeste er, at selvom jeg kan være træt og sur, når jeg kommer, så er jeg glad når jeg går hjem efter en dag med de søde Limoner”.
Marianne kan godt lide at komme i Limone, fordi man kan komme som man er. Der er en god stemning til aktiviteterne og et godt sammenhold blandt deltagerne på tværs af alle aldersgrupper.
Instruktør for styrketræning og svømning
Mark Andersen
Mark havde intro samtale i 2023 og blev medlem kort tid herefter. I foråret 2024 var Mark parat til at starte som instruktør i Limone. Han er i dag både instruktør for styrketræning og indvovleret i Limones svømmehold.
Som Mark siger; ”Den eneste dårlige træning, er den træning du ikke kommer afsted til. Vi har alle gode og dårlige dage, men vanen er vigtig, så selv på de dårlige dage, kom afsted, og juster din træning til at det bliver en god oplevelse. Så har du det som regel også bedre bagefter.”
Fun fact: Mark havde en autonom-punker periode i sine teens, med afbleget hanekam, militær støvler og stor pungkæde. Hvor han hang ud på KraftWerket i Nordhavn.
Instruktør for yoga
Mette Schandorf Strate
Mette kom ind i Limone januar 2024 som yogainstruktør.
Mette er uddannet yogalærer med mere end 500 timers uddannelse i flere forskellige typer yoga og meditation. Hun har siden 2021 undervist i yogastudier, foreninger, ungdomsskoler og i privat regi.
Mette lægger vægt på at være imødekommende og rummelig.
Hendes yogatimer er tænkt som et pusterum og en pause fra hverdagen, hvor hun guider til at få kontakt til kroppen, ro i hovedet og jordforbindelse.
Mette interesserer sig blandt andet for sammenhængen mellem krop og sind, når hun inddrager bevægelse, åndedræt og afspænding.
Instruktør for krolf
Michael Nørholt
Michael startede i Limone i 2016. Samme år blev han instruktør for badminton og krolf. I dag koncentrerer Michael sig udelukkende om instruktørrollen for krolf. Michael har også været bestyrelsesmedlem fra 2019 til 2021.
Med Michaels egne ord: ”Jeg er instruktør for krolf fordi spillet er sjovt, og man kan teste forskellige teknikker i forhold til at forbedre sit spil”. Dette var blandt andet med til, at krolf teamet for Limone var med til DM i krolf.
Og i Limone kan vi sige, den rolige attitude Michael besidder er med til at inspirere og sammentømre vores krolf team.
Instruktør for onsdagscaféen
Søren Jensen
Søren har været i Limone siden 2020 – og siden da er det ikke for meget at sige, har han sat sit tydelige præg på omgivelserne. Han elsker krolf, er virkelig god til det, og deler gladeligt sin passion som tidligere instruktør.
Men Søren er meget mere end sport og aktiviteter. Som en af Limonerne, der kender Søren godt siger: ”Han er sød, sjov og pisse fræk på den helt rigtige måde – altid med et glimt i øjet og et smil, der smitter”.
Uanset om det er på krolfbanen, i Limone Caféen eller på gåturen, er han en, man er glad for at have omkring sig. En ven, der skaber grin, fællesskab og god stemning.
Instruktør for badminton og styrketræning
Kristian Franck
