Fit for fight fredage fra 10.20 til 11.05

Maskiner er også styrketræning, men også gode til genoptræning, da vi laver mange øvelser for hele kroppen.
Har du f.eks. dårlig ryg, prøver vi at arbejde musklerne op på den rigtige måde, så du måske slipper for smerter og lærer at bruge din krop rigtigt.
Tag indgangen ved Svømmehallen og gå lige igennem forbi cafeen og ud på pladsen, hvor du følger stien ned til boldbanerne,
her går du til venstre til det hvide hus hvor vi træner i stuen.

Niels Esbech
Anders Skovgaard