Limone UNG aktiviteter

Aktiviteter i Limone UNG

Limone UNG tilbyder 2 ugentlige aktiviteter - tirsdage fra 15.00 til 17.00 og torsdage fra 15.00 til 17.00

aktiviteterne vil løbende blive skiftet ud og vi vil også løbende skifte lokation, dog vil de fleste aktiviteter foregår i Lyngby Idrætsby eller Lundtoftehallen.

nuværende aktiviteter

I øjeblikket er aktiviteterne både tirsdage og torsdage cirkeltræning/crossfit

Vi mødes i Lyngby Idrætsby

Om cirkeltræning/crossfit:

Cirkeltræning/crossfit er en klassisk træningsform, som med god ret nyder fornyet popularitet.
Inden for en begrænset tid kan man opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed.
Det smarte ved cirkeltræning/crossfit er, at man ikke behøver udstyr og at man alligevel kan opnå en betydelig effekt på både styrke, kondition, metabolisk fitness, fedtforbrænding samt motorisk udfordring.
Yderligere er cirkeltræning en ekstremt tids-effektiv træningsform (men det er også hårdt)

Et cirkelprogram kan skrues sammen på et utal af måder, og derfor vil vi have mulighed for at sikre at alle kan være med