Vandaerobic mandage fra 11.00 til 12.00

Med instruktør, der fokuserer på bevægelse og træning i vandet.
Du kan også vælge at svømme baner a 50 meter uden instruktør men med opsyn. Der er åbent for sauna efter svømning.

Indgang Lyngby svømmehal ind af hovedindgang og til højre hvor vi mødes i sofagruppen.

Bemærk: Fredage 11.15 - 12.30: er der fri svømning og billetter uddeles ved Fit for fight fra kl. 11.10 og kl. 11.15 ved svømmehallen. BEMÆRK IKKE FØR.

Hilmer Kampsø
Niels Esbech